"Porque tudo muda o tempo todo, e cada encontro pode ser um recomeço"
Para quem é
Meus serviços são voltados para pessoas que estão enfrentando momentos de transição, sobrecarga emocional ou em busca de mais clareza, saúde e propósito em suas vidas pessoais e profissionais.
Adultos em sofrimento emocional, que desejam compreender e manejar sintomas de ansiedade, depressão, estresse ou compulsão alimentar, com base em abordagens terapêuticas baseadas em evidências.
Profissionais em fase de decisão ou redirecionamento de carreira, que buscam maior alinhamento entre seu trabalho, seus valores e seu bem-estar.
Pessoas em busca de mudanças no estilo de vida, que querem desenvolver hábitos mais saudáveis e sustentáveis, mas enfrentam dificuldades para sair do ciclo da culpa, da autossabotagem ou da rigidez
Mulheres em múltiplos papéis (mães, cuidadoras, líderes) que sentem que estão se perdendo de si mesmas e desejam construir uma vida mais equilibrada e significativa.
Pessoas que desejam fortalecer sua saúde mental de forma preventiva, investindo em autoconhecimento, regulação emocional, valores e propósito.
Empresas que valorizam saúde mental e cultura organizacional saudável, buscando apoio especializado para programas de bem-estar, ações de desenvolvimento humano e transformação de clima e cultura.
Por que eu posso te ajudar
Meus serviços são voltados para pessoas que estão enfrentando momentos de transição, sobrecarga emocional ou em busca de mais clareza, saúde e propósito em suas vidas pessoais e profissionais.
Experiência integrada
Mais de 20 anos atuando com desenvolvimento humano, unindo psicologia clínica e organizacional.
Atendimento com base científica
Práticas fundamentadas em Psicologia Positiva, Terapias Comportamentais e Contextuais e práticas baseadas em evidências
Olhar humano e acolhedor
Escuta sensível, sem julgamentos, respeitando a singularidade de cada pessoa.
Foco em valores e propósito
Terapia como um caminho de reconexão com o que importa para você.
Atuação ética e comprometida
Cuidado com cada etapa do processo terapêutico, respeitando limites e objetivos do paciente.
Valores que norteiam
Escuta humanizada, profunda e legítima
Estudo contínuo, excelência e respeito pela complexidade humana
Integração entre técnica e sensibilidade (ciência e empatia)
Acolhimento com clareza
Verdade e autenticidade
Como posso ajudar
Psicoterapia Individual – Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Terapia com duração de 50 minutos, realizada de forma presencial ou remota (online), com base nos pressupostos teóricos da Terapia de Aceitação e Compromisso, conciliando técnicas da Psicologia Positiva e das Terapias Comportamentais-Contextuais.
• Sintomas de ansiedade e depressão;
• Mudança de estilo de vida e manejo do estresse;
• Transtornos alimentares e comportamento alimentar disfuncional;
• Dificuldades de relacionamento;
• Fase e transições na vida e momentos de crise (luto);
• Autoconhecimento e fortalecimento emocional.
Orientação Profissional e de Carreira
Auxílio para quem está em crise ou buscando uma transição de carreira, planejamento profissional, desenvolvimento de habilidades de trabalho e preparação para aposentadoria.
• Escolha, mudança ou dificuldades com a vida profissional;
• Planejamento de carreira;
• Desenvolvimento de liderança e competências profissionais;
• Preparação para o mercado de trabalho;
• Planejamento de aposentadoria;
• Aconselhamento de carreira.
